焦点快播:女生怎么练腹肌轮(女生怎么练腹肌)
【资料图】
1、多多做运动 不建议女生练腹肌,容易使身材走形我晕 练 什么 腹肌呀 就 练 瑜伽就可以 女生是练线条 不是肌肉经常做仰卧起坐平时多做运动、健美、仰卧起坐多性交就可以我只想说练肌肉会折寿,这是真的。
2、我就是连体育的。
3、 真想练的话去问问练田径的。
4、仰卧起坐可以,还要侧起 练两边肌肉! 美女不宜练肌肉。
5、仰卧起坐、仰卧抬腿、仰卧侧腹,每次3到5组,每组做到力竭为止。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
关键词:
来源:
编辑:GY653
免责声明:本网站内容主要来自原创、合作媒体供稿和第三方自媒体作者投稿,凡在本网站出现的信息,均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保证有关资料的准确性及可靠性,读者在使用前请进一步核实,并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏,概不负任何法律责任。任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时,应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明,并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后,将会依法尽快联系相关文章源头核实,沟通删除相关内容或断开相关链接。
网络快报排行榜
-
2023-06-11 21:31
-
2018-09-28 11:32
-
2018-09-28 11:32
-
2018-09-28 11:32
-
2018-09-28 11:32
网络快报热门推荐
-
2023-06-11 21:31
-
2018-09-28 11:32
-
2018-09-28 11:32
-
2018-09-28 11:32
-
2018-09-28 11:32